10 Pemicu Diabetes

Hati-hati dengan perilaku sehari-hari.
Hal kecil yang sering kita remehkan, ternyata bisa meningkatkan resiko penyakit diabetes.

Dalam hidup ini, berlaku hukum tabungan. Apa yang kita lakukan menjadi tabungan di masa mendatang. Apa yang kita tabung sedikit demi sedikit akan terasa bertahun-tahun kemudian.

1. Keranjingan Teh Manis

2. Gemar Gorengan

3. Suka Ngemil

4. Kurang Tidur
5. Malas Beraktivitas
6. Sering Stress
7. Kecanduan Rokok
8. Menggunakan Pil Kontrasepsi
9. Takut kulit jadi hitam
10. Bersahabat dengan soda 
sumber : prevention, Desember 2008
3 Jurus Mencegah Diabetes 

1. Sarapan pagi yang menyehatkan, ini mencegah anda sering lapar dan ngemil.
Selengkapnya Klik Disini
2. Gaya hidup aktif, minimal berjalan kaki 30 menit sehari.
3. Kontrol gula darah secara rutin (6 bulan sekali)